Приложение № 1
к договору публичной оферты на оказание услуг
центра гимнастического развития «Гимнастенок»
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ и их родителей ПО ТЕХНИКЕ БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ГИМНАСТИКОЙ
I. Общие требования безопасности
К занятиям допускаются учащиеся:
- прошедшие медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья;
- имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий.
Учащийся должен:
- заходить в спортзал и выполнять упражнения с разрешения и под контролем тренера;
- бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию и не использовать его не по назначению;
- выполняя упражнения потоком (один за другим), соблюдать достаточный интервал и дистанцию;
Учащимся запрещается:
- приносить на занятия колющие, режущие, легковоспламеняющиеся предметы;
- надевать на занятия предметы, способные привести к травме (цепочки, крестики, часы и т.п.);
- выполнять упражнения без страховки и в отсутствие тренера.
Родителям запрещается:
- находиться в зале во время занятий и отвлекать детей от занятий (кроме открытых уроков).
II. Требования безопасности перед началом занятий
Родитель Учащегося должен:
- помочь переодеться в раздевалке, надеть спортивную форму и спортивную обувь;
- снять с ребёнка предметы, представляющие опасность для других учащихся (серьги, браслеты, часы и т.д.);
- следить за соблюдением тишины ребенком в раздевалках и холле;
Учащимся запрещается: (родитель контролирует)
- приступать к занятиям гимнастикой при незаживших травмах, мозолях и общем недомогании;
- входить в зал до начала занятий. Заходить в зал разрешается только после приглашения тренера.
- бегать и выполнять упражнения и элементы тренировок в раздевалках и холле.
III. Требования безопасности во время занятий
Учащийся должен:
- соблюдать дисциплину и требования тренера;
- выполнять сложные элементы и упражнения со страховкой и под контролем тренера;
- использовать оборудование и инвентарь только с разрешения и под контролем тренера;
- при выполнении прыжков и соскоков приземляться мягко на носки ступней, пружинисто приседая;
- при появлении во время занятия боли и ухудшении самочувствия прекратить занятие и сообщить об этом тренеру;
- при выполнении упражнений с предметами использовать предметы в соответствии с их назначением и указаниями тренера;
- выполнять акробатические упражнения на матах или ковре. Перед выполнением упражнения убедиться, что на ковре нет учащихся, которые могут помешать выполнению упражнения;
- переходить от снаряда к снаряду организованно, по общей команде, способом, указанным тренером.
Учащимся запрещается:
- стоять близко к снаряду при выполнении упражнения другим учащимся, а также отвлекать учащихся и мешать им во время выполнения упражнений;
- покидать спортивный зал без разрешения тренера;
- выполнять упражнения без страховок, а также в отсутствие тренера;
IV. Требования безопасности при несчастных случаях и экстренных ситуациях
Учащийся должен:
- при получении травмы или ухудшении самочувствия прекратить занятия и поставить в известность тренера;
- при получении травмы немедленно сообщить об этом тренеру, который должен оказать первую медицинскую помощь или вызвать «скорую помощь», а также сообщить руководству и родителям о несчастном случае;
- при возникновении пожара в зале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством тренера покинуть зал согласно плану эвакуации.
V. Требования безопасности по окончании занятий
Учащийся должен:
- организованно покинуть место проведения занятия;
- переодеться в раздевалке;
- тщательно вымыть с мылом руки.
VI. Заключительное положение
Учащийся и родитель должны знать и выполнять инструкцию по технике безопасности на занятиях гимнастикой. В случае несоблюдения техники безопасности, в результате которого произошло травмирование учащегося, тренер и руководство ответственности не несут. Также за несоблюдение техники безопасности учащийся может быть не допущен к занятиям или отстранен от участия в них во время учебного процесса.